Prednášky o adidas runbase: všetko, čo ste chceli vedieť o behu

<

Beh nie je len pár hodín tréningu. Na dosiahnutie hmatateľného pokroku potrebujeme teoretické poznatky. Hovoríme, ako a kam sa dostať.

Aby ste mohli neustále venovať pozornosť vášmu pokroku, adidas otvára bezplatné a špeciálne tréningové programy na mieste, kde môžete behať a spoznávať - ​​na adidas runbase v aquuzomskej oblasti Luzhniki.

Školiaci cyklus Adidas pomôže načerpať vašu inšpiráciu a získať motiváciu pre rozvoj. Prednášky, kde budete vždy na zozname hostí, vás naučí, aby ste sa k vášmu pokroku viac podvedomia.

Program bezplatných prednášok, tréningov a majstrovských kurzov nájdete tu. Približné témy tried: správna technika chodu, zdravá výživa, kompetentné plánovanie tréningov a metódy na zlepšenie ich úspechov.

Témou prvej prednášky je kinezioterapia ako metóda liečby a prevencie pri poranení kolena. Ak chcete zbaviť bolesti vložením niekoľkých pások na telo - špeciálne bavlnené stuhy? Autor techniky, Dr. Kenzo Kase (Kenzo Kase), dokázal, že je to celkom možné.

Športový lekár a certifikovaný inštruktor KTA Medzinárodnej asociácie kinesioterapie Andrei Bogatyrev vám povie, ako znížiť riziko zranenia a vrátiť sa do tvaru, ak sa nedá vyhnúť vyvrtnutiu alebo modrín.

Prednáška sa uskutoční 4. augusta od 19.30 do 21.00 hod. V adidas runbase (Luzhniki aquacomplex, ul. Luzhniki, 24, budova 20).

Ruská beží komunita sa teraz aktívne rozvíja, ale čo presne stojí za to snažiť sa spúšťať fanúšikov? Toto je druhá prednáška o vývoji bežeckej kultúry - kde a prečo potrebujete bežať.

Vasily Permitin, viacnásobný víťaz a víťaz súťaží, člen ruského národného tímu v horskom behu, vysvetlí, prečo profesionálne športy nemôžu existovať bez amatérskych, naučia vás, ako si vybrať bežné ciele a rýchlo sa k nim dostať.

Prednáška sa uskutoční 5. augusta, čas a miesto sú rovnaké - od 19:30 do 21:00 na adidas runbase.

Príďte na adidas workshopy a prednášky, priveďte priateľov, naučte sa teórie a praxe behu. Nechajte tréning pre vás nevyčerpateľný človek radosti.

<

Populárne Príspevky