Prečo vaše ruky a nohy sú znecitlivené a čo s tým robiť

<

Možno je to nepohodlné držanie tela. Alebo možno nebezpečné ochorenie.

Strata pocitu v rukách, nohách a nohách, niekedy sprevádzaná brnením, je populárny fenomén. Ktokoľvek, čo usnul na jeho paži, pracoval s počítačovou myšou príliš dlho, alebo sedel s prekríženými nohami, narazil na neho.

Najčastejšie dôvody, pre ktoré sú ruky a nohy znecitlivé, sú bezpečné a nepríjemný pocit za pár minút prechádza sám. Ale sú tu aj nepríjemné prekvapenia.

Prečo ruky a nohy niekedy rastú hlúpe

Ruky a nohy sú koncové stanice ciest dvoch dôležitých systémov - krvný obeh a nervózna necitlivosť v rukách. Použitie analógie s verejnou dopravou: ak na niektorej stanici dôjde k nejakej poruche, autobus nedosiahne konečný. To znamená, že krv, ktorá nesie kyslík a živiny do tkanív, nedosiahne prsty v správnych množstvách. Alebo nervové impulzy budú nesprávne spracované a budete cítiť necitlivosť a mravčenie.

Preto, ak sú vaše ruky a nohy znecitlivé, najprv skontrolujte, či je všetko v poriadku:

  • S krvným obehom. Vydržali čo?
  • S prenosom nervových impulzov. Bolo to príliš dlhé na to, aby vaše zápästie bolo v rovnakej polohe (napríklad na počítačovej myši)? To by mohlo spôsobiť zovretie nervových vlákien.

S najväčšou pravdepodobnosťou už v štádiu primárnej diagnózy vyčíslite problém. V tomto prípade je ľahké zbaviť sa znecitlivenia: otočte rukou, nohou alebo holeňom v rôznych smeroch, masírujte svoju končatinu, aby ste zlepšili krvný obeh alebo odstránili zovretý nerv.

Ale tak sa stane, že ruka alebo noha sa nezdá, že sú zovreté, a napriek tomu sa znecitlivenosť pravidelne cíti. Je to alarmujúci príznak: tu už môžeme hovoriť o skrytých systémových porušeniach Lingling in Hands and Feet.

Prečo sa ruky a nohy pravidelne znecitliví

1. Periférna neuropatia

Ide o poruchu, pri ktorej sú periférne nervy, tj nervy odstránené z miechy a mozgu, umiestnené v rukách a / alebo nohách. Takéto zlyhanie sa často vyskytuje s vekom. Podľa amerických odborníkov, až 20 miliónov ľudí v Spojených štátoch, z ktorých väčšina je starších, trpí periférnou neuropatiou.

2. Zahájenie cukrovky typu 2

Často je znecitlivenie a brnenie v končatinách jedným z prvých príznakov vzniku cukrovky (nazývanej diabetická neuropatia, Čo je diabetická neuropatia?). Vo väčšine prípadov ide o nohy, nie o ruky. Ale možnosti sú možné.

3. Nedostatok vitamínov

Vitamíny E, B1, B6, B12 a P sú potrebné pre zdravé fungovanie nervového systému. Príčiny brnenia v rukách a nohách. Napríklad nedostatok B12 môže byť jednou z príčin periférnej neuropatie. Avšak prebytok vitamínu B6 môže tiež spôsobiť mravčenie v rukách a nohách.

4. Láska k alkoholu

Alkoholikovia často trpia nedostatkami vitamínov spôsobenými nevyváženou výživou. Okrem toho pitie samotné môže spôsobiť poškodenie periférnych nervov - takzvanú alkoholickú neuropatiu.

5. Určité infekcie

Necitlivosť a mravčenie v rukách a nohách môže byť príznakom ochorení, ako je napríklad Lymeova choroba, ovčie kiahne, jednoduchý herpes, pásový opar alebo herpes (Epstein-Barr), ako aj HIV alebo AIDS.

6. Otrava toxínom

Spravidla hovoríme o otravách ťažkých kovov - olova, arzénu, ortuti, tália, ako aj niektorých priemyselných chemikálií.

Avšak, niekedy môže telo reagovať s necitlivosťou v rukách a nohách na množstve liekov. Strata citlivosti v končatinách sa prejavuje ako chemoterapeutické lieky (napríklad používané pri rakovine pľúc), ako aj niektoré antivirotiká a antibiotiká.

7. Autoimunitné ochorenia

Napríklad lupus a reumatoidná artritída.

8. Porušenie dedičstva

Niektorí ľudia majú geneticky determinované poškodenie nervových tkanív (napríklad Charcot-Marie-Tutova choroba), pričom jedným z príznakov je pravidelná necitlivosť a brnenie v rukách, nohách a nohách.

9. Dôsledky zranení alebo nadmernej fyzickej námahy.

Niekedy sa vyskytnú zranenia, zvieranie, stláčanie alebo iné poškodenie nervových zakončení, ktoré nie sú okamžite diagnostikované. Môže to byť napríklad stláčanie nervu spôsobeného herniovaným intervertebrálnym diskom alebo dislokáciou kosti.

10. Fajčenie

Nikotín obmedzuje prívod krvi do ciev, ktoré dodávajú periférne nervy.

Čo robiť, ak sú vaše ruky a nohy znecitlivé

Už ste pochopili: ak sa znecitlivenosť a brnenie stávajú pravidelnými - je to dôvod, ako navštíviť lekára. Terapeutka vykoná vyšetrenie, položí si otázky týkajúce sa životného štýlu, sociálnych návykov (napríklad vaše piatkové stretnutia s priateľmi za fľašu alebo dve budú určite zaujímať), miesta a pracovné podmienky, zdravie blízkych príbuzných.

Podľa výsledkov lekár pravdepodobne predpíše štúdiu, ktorá môže zahŕňať:

  • Krvné testy. Pomôžu identifikovať možný diabetes, nedostatok vitamínov, príznaky abnormálnej aktivity imunitného systému, pečeň, dysfunkciu obličiek alebo iné metabolické problémy.
  • Elektromyogram (EMG). Toto je test elektrickej aktivity svalov.
  • Štúdie cerebrospinálnej tekutiny. Pomôžu identifikovať protilátky spojené s periférnou neuropatiou.

V závislosti od toho, čo ukazuje výskum, lekár Vám predpíše liečbu.

Dobrá správa: v mnohých prípadoch sa nevyžaduje žiadny liek. Aby ste sa zbavili znecitlivenia, stačí opraviť životný štýl: znížiť množstvo spotrebovaného cukru, piť vitamínové doplnky, začať jesť správne, vzdať sa zlých návykov, pridať trochu fyzickej aktivity a schudnúť (ak je).

<

Populárne Príspevky