Čo sa stane, ak rozdelíte deň na 100 blokov

<

Tim Urban, autor populárneho blogu Počkajte, ale prečo, ponúka premýšľať o tom, ako spravujete svoj čas. Máte 1000 minút denne pre všetko. Na čo ste ochotní ich minúť?

Väčšina ľudí spí každý deň 7-8 hodín. Takže je 16 alebo 17 hodín bdelosti. Alebo asi 1000 minút.

Predstavme si 1000 minút vo forme stoviek 10-minútových blokov. S touto sumou sa každý deň zobudíte.

Počas celého dňa strávite 10 minút svojho života v každom bloku, kým nevyčerpajú a je čas ísť spať.

Teraz sa pozrite a premýšľajte o tom, ako používate tieto 100 blokov, ktoré dostanete každý deň. Koľko z nich trávite, aby sa vaša budúcnosť zlepšila a koľko len pre zábavu? Koľko blokov ide komunikovať s inými ľuďmi a koľko trávite sám? Koľko času vytvoríte niečo nové a koľko len zbytočne konzumujete? Koľko blokov dáte svojmu telu, svojej mysli a koľko neznášate nič? Aké sú vaše najobľúbenejšie bloky dňa a ktoré sú najviac nepríjemné?

Predstavme si tieto bloky ako mriežku. Ak by ste mohli naplánovať všetky záležitosti podľa vlastného uváženia, ako by ste spravovali každú bunku?

Zamyslite sa nad všetkými týmito aktivitami, ktoré môžete stráviť časom a hodnotiť ich v blokoch. Ak chcete variť večeru, potrebujete tri bloky a objednať jedlo z neďalekej kaviarne - nula. Ste pripravení vzdať sa vašich kuchynských blokov?

10 minút meditácie za deň je dostatočne dôležité na to, aby ste mu pridelili jeden blok? Ak sa vzdávate čítania 20 minút pred spaním, môžete si prečítať ďalších 15 kníh ročne. Stojí to za dve bloky?

Ak sa vám páči hranie videohier najviac, určite hodnotu potešenia, ktorú dostanete od nich a rozhodnite sa, koľko blokov môžete minúť na nich.

Po nápoji s priateľmi po práci je asi 10 blokov. Ako často ste ochotní stráviť 10 blokov v tejto aktivite? A čo s priateľmi?

Ktoré triedy by mali byť v rozvrhu a ktoré možno v prípade potreby vylúčiť? Aké bloky môžu zostať prázdne bez zadaných úloh?

Teraz si predstavte rovnakú sieť, ale kde každý blok je označený spôsobom, akým ste ho včera strávili. Opýtajte sa sami seba na otázku: ako sa tieto dve siete navzájom líšia a prečo?

<

Populárne Príspevky