Keelo - aplikácia pre iOS pre intenzívne tréningy kdekoľvek

Keelo je aplikácia s desiatkami tréningov, ktoré môžete vykonávať s vlastnou váhou doma alebo s doplnkovým vybavením v posilňovni. Každé cvičenie sprevádza video s technikou jeho realizácie.

Bez ohľadu na to, ako som sa snažil, stále sa nemôžem zamilovať do domácich tréningov. Po niekoľkých rokoch tréningu v telocvični alebo na ihrisku telo odmieta poslúchať a mozog je rozptýlený každú sekundu čokoľvek, len aby sa nezúčastnil.

Občas sa mi podarilo prinútiť sa cvičiť doma, a ak sa to stane, používam aplikáciu 12 minútový športovec. Už dlho používam to a aj keď som si už zvykol na ten istý druh tréningu, tak sa mi páči, ako nabiť telo.

Súčasne sledujem ďalšie žiadosti o výcvik doma. Vychádzajú takmer každý týždeň a len pár si zaslúži spomenúť na svoju originálnosť. Keelo je jedným z nich.

Aplikácia vyberá tréning a ich intenzitu v závislosti od pohlavia, veku a úrovne výcviku užívateľa. Táto funkcia nestačí v iných aplikáciách - všetci ponúkajú, aby sa stali 30, a nezáleží na tom, či ste 20-ročná žena alebo 50-ročný muž.

Existuje veľa tréningov, ale líšia sa počtom cvičení a úrovňou odbornej prípravy potrebnej na ich absolvovanie. Pri každom tréningu je vyznačený čas, na ktorý musí prejsť. Ak sa vám to podarí skôr - je to v pohode, ak trénujete dlhšie - je tu niečo, na čo sa usilujete. Všetky cvičenia sprevádzajú videá s metódou ich realizácie, ktoré demonštrujú skutočných športovcov.

Asi polovica tréningových programov je k dispozícii zdarma. Ak chcete otvoriť programy označené Premium , musíte zaplatiť 10 EUR. Jednorazová platba.

Keelo je skvelá aplikácia pre domáce tréningy. Kvôli veľkému počtu programov môžete dosiahnuť rozmanitosť a každý týždeň pokojne zmeníte tréning. Ak sa samozrejme rozhodnete zaplatiť za verziu Premium.

<

Populárne Príspevky