Život nie je rasa: prečo musíme opustiť "krysovú rasu"

<

Rotovať ako veverička vo volante je vedomým výberom mnohých. Keď sa vždy ponáhľate, ale nemáte čas robiť nič, je ťažké si užívať život. Snažte sa spomaliť a pozerať sa na veci inak: možno nejde o žiadnu rasu, ktorú musíte určite vyhrať.

Môj život bol naplnený konkurenčným duchom a adrenalínom: dlho som sa venoval extrémnemu jazdu na kajaku.

Ale potom som mal sen. Zúčastnil som sa pretekov a bol som schopný pokračovať. Vyhral som. Ale na jednej z úsekov cesty zmizli značky označujúce smer. Rozhodol som sa, že sa pýtam organizátorov pretekov, kde sa máš ďalej. "Nevieme, " odpovedali. Aj keď oni, ktorí predstavili preteky, nepoznajú cestu, znamená to, že neexistuje žiadna rasa a nie - to som si myslela a prestala bežať. Spočiatku som bol zmätený. A potom sa objavil hlboký zmysel pre úľavu.

"Nemal by som byť tak zabitý. Nie je potrebné vždy byť víťazom. Neexistuje žiadna súťaž. Zastavte to. Stačí, aby ste boli tak, ako ste, "myslela som a prebudila sa.

Ale spomienky na tento sen ma prenasledovali celé týždne. Zdalo sa to v ňom - ​​správa, ktorú musím dbať. "Prestaň. Máte dosť sami. Žiadne preteky. A čo ak máme naozaj všetko, čo chceme? Čo ak naše túžby sú len ilúziou?

Nedávno som bol povolaný na potápanie. Pred pätnástimi rokmi som sa už venoval kurzom, ale opustil som to, pretože nepriniesol žiadne vzrušenie, športové vzrušenie. Vzal som si to ako znamenie, že som bol pozvaný na plávanie opäť a samozrejme som súhlasil.

Adrenalín je akýsi druh drogy, ale na chvíľu začína motor.

Byť nováčikom je ponižujúci. Stále nechápete, čo máte robiť. Nemôžete nič robiť. Takže chcete povedať: "Neviem nič. Pomôž mi, ukáž mi. " Tak som sa cítil bezmocný a bezbranný, keď som počúval vysvetlenie inštruktora o tom, čo som vedel pred 15 rokmi, ale teraz som zabudol.

Väčšinu môjho života som mal pred sebou: robím jazdu na kajaku, zúčastňujem sa súťaží v rôznych krajinách, dal som príklad ostatným. Ako sa cíti byť na druhej strane? Viete, je to dokonca skvelé. Zdalo sa mi, že som znova nováčikom - a to nielen pri potápaní, ale aj v živote.

Nový prístup mi vyžadoval dych. Prijať sám seba ako ja. A tiež sa naučiť vyrovnať sa s pocitom zraniteľnosti. To všetko mi prinieslo pocit oslobodenia.

Dve ponory v oceáne mi ukázali, že som si vybrala správnu cestu. Krása potápania je pomaly plavať pod vodou, rozhliadnuť sa, užívať si to, čo vidíte, udržať si pokoj, dýchať a relaxovať. Nie je miesto pre víťazstvá a porážky. Ten, kto dokáže odhadnúť veľkoleposť tejto skúsenosti, vyhrá. Toto je meditácia pod vodou: nie je potrebné hovoriť, nie je potrebné premýšľať. Stačí si vychutnať krásu, ktorú vidíte, plavat v spoločnosti úžasných rýb, objaviť nový svet. Čistí sa zvnútra. Okamžite zabudnete na všetky zlé veci života "nad vodou".

O niečo neskôr, o dva týždne neskôr, som bol opäť povolaný do plávania. Štyrikrát sme sa ponorili do oceánu na potápačskom pobreží Bali a bolo to úžasné. Pýtal som sa sám seba: "Ako som sa sem dostal?"

Môj život bol určený novým prístupom k interakcii so svetom a sami: nechal som všetko samo.

Tak som sa rozhodol prejsť z Nového Zélandu, predať všetko a skončiť všetko, dokonca aj kajakovanie. Povedal som "áno" neznámu a šiel do Bali, aby začal nový život. Žiadne extrémne, žiadny adrenalín, žiadna súťaž. Nový život mal povedať "áno" všetkému, čo (ako sa mi zdalo predtým), nie je o mne vôbec.

Spomalil som svoj životný rytmus. Začala konať premyslene prostredníctvom jogy, meditácie, tanca. Naučili sa hovoriť v indonézskom jazyku a pokračovali v potápaní. Teraz môj život je to, čo som si myslel, že by to nebolo ani po milióne rokov. Radujem sa z drobností, žijem pre dnešok, prehodnocujem hodnoty.

Neexistuje žiadna rasa.

Západné kolektívne vedomie nás učí: len na konci, keď sme dosiahli cieľovú čiaru, nájdeme šťastie a úspech. Keď absolvujeme školu, oženime sa, máme deti, získame prácu snov ... Len potom sa zabudne na život. My, ako osli, sme nazývaní mrkvou na palicu, ktorá sa nedá dosiahnuť. Keď sa dostaneme k tomu bodu, ktorý sa zdal otvoriť dvere šťastnému životu, pocit spokojnosti z toho, čo bolo dosiahnuté, bohužiaľ, nás opúšťa veľmi rýchlo.

"No, túžba je v mojej ruke, ale to mi neprinieslo šťastie. Možno to bol len krok smerom k niečomu, čo stojí za to. Víťazstvo je vpred, "je to, čo si myslíme v takýchto situáciách.

Sledujeme, že to nikdy neodôvodňuje naše nádeje. Jediný spôsob, ako vyhrať víťazstvo z tohto preteku, je uvedomiť si, že v skutočnosti neexistuje žiadna rasa. Vyhrať je zastaviť. Nechajte sa s touto cestou. Iba v sebe sa dá nájsť skutočné šťastie. Snažíme sa o to? Stačí stačiť byť sám so sebou, cítiť harmóniu a hlboké spojenie s vnútorným "ja". Poškodenie nás drží od tých pocitov, ktoré my všetci dúfame, že sa budeme niekedy stretnúť.

Čo sa stane, keď ideme na diaľku? Musíme sa naučiť prijímať to, čo nám dáva život, a to mnohým vystraší. Je oveľa jednoduchšie prejsť ďalej. To utopí bolesť a iné pocity. Zároveň, keď spěchame dopredu v tejto zúrivej rase, jasne vidíme, čo sa deje okolo, ale nehľadáme sa na seba. Om pocity spokojnosti (ťažko dokončené) je presvedčenie, že sme dosiahli veľa.

Prečo potrebujete dosiahnuť niečo dôležité, cenné, hodné? Zdá sa, že sme závislí na plnení úloh: len kontrolné značky vedľa položiek zo zoznamu úloh dávajú zmysel životu.

Ale čo keď naše poslanie je naozaj len žiť a prejaviť vedomie?

Naše myšlienky sú len zriedka obrátené do súčasnosti. Budeme premýšľať o minulosti, keď si želáme, aby sme ju nemohli zmeniť, ani o budúcnosť, a tak by sme robili plány, ktoré nezodpovedajú očakávaniam. Tieto dva modely myslenia sú druhom šialenstva, nemajú nič spoločné s dnešnou realitou. Minulosť je v minulosti. Nemožno ho zmeniť. Budúcnosť nikdy nepríde. Realita je okamih, ktorý máme teraz.

Len odmietnutie nekonečnej rasy smerom k imaginárnej budúcnosti nám umožní začať žiť skutočne. Musíme sa zbaviť ilúzie, že šťastie a spokojnosť sú niekde mimo nášho vedomia a pozrite sa dovnútra. To je to, čo naozaj znamená prevziať zodpovednosť za seba a váš život. Nechajte bežať a nájdite to, čo ste hľadali tu a teraz.

Kde začať?

  • Uvoľnite niekoľko minút vo svojom rozvrhu.
  • Zastavte na chvíľu pred odchodom z domu alebo otvorením dverí vozidla.
  • Nepokúšajte sa čo najviac do vášho denného rozvrhu. Menej je viac!
  • Nerobte niekoľko vecí naraz. Zamerajte sa na jednu vec.
  • Počas obeda, celú pozornosť - na jedlo: chuť dobre, cítiť chuť a vôňu.
  • Vypnite televízor.
  • Prejdite na kurzy meditácie.
  • Dávajte pozor na malé veci. A naučte sa poďakovať za ne.

Keď sa každý z nás dostane na cieľovú čiaru - cesta života skončí. Je potrebné naučiť sa žiť takým spôsobom, aby sme boli v tomto smere s úsmevom, s milým srdcom, s pocitom spokojnosti, ktorý preniká celá naša bytosť.

A bude to víťazstvo. Nepotrebujete nič zvonka, aby ste to dostali. Ale nerobte si bez práce na seba - zvnútra. Nie je potrebné ísť kamkoľvek, dosiahnuť čokoľvek, dokázať čokoľvek. Je len v jednom okamihu zastaviť a znova stanoviť priority. Vytvorte priestor pre život svojho vnútorného ja. Začnite oceňovať sami seba ako to, čo sme dostali, čo máme tu a teraz. Naučte sa počúvať sami seba. Uvedomiť si, že ona môže stačiť na to, aby cítila dlho očakávanú spokojnosť so životom.

<

Populárne Príspevky